9月は誕生月です 去年もそうでしたが　誕生月は 一か月通して恵みをたくさん受けることが 予定されており　初日から本当に たくさんの恵みを頂きました 1日にフィットネスクラブに入会しましたが その日は時間がなかったので 2日になりはじめてフィットネスを利用しました 45分ぐらいプールで歩いたり ほんの少し泳いだりしただけですが 少し冷えたな　という感じがして 更に　その後に立ち寄った中華料理屋が 恐ろしく冷えていたため 少し気分が悪くなってしまい まるでマッサージ後の揉み返しのように だるくなってしまいました 余程代謝が悪いのだなぁと痛感しましたが その後の手足の冷えやしびれが全然違ったので 続けていれば丈夫になるという期待が持てました そして今日　会社に行ってみると 何やら雰囲気がすごく悪いのです 体調が優れなかったこともあり とてもイライラさせられましたが これは　私の内に溜め込んでいた 悪いものが出て行っているのだとも感じました 幼い頃に受けた悪い仕打ちに対し 間違えた思い　裁く思いを 抱いていたことを悔い改め 御国の代表として地に遣えることに 意識を置こうとしますが とにかく体調が悪いので 人のために祈る余裕はなく 自分の中の悪いものが 取り去られるように祈っていました すると　帰る頃には体の痛みが かなり楽になり　感謝をしました 今日は　フィットネスのジムエリアの 施設案内と　代謝などを測定するために 予約をしていたので　仕事を終え 夜勤のりゅうくんを送り出した後 フィットネスに行きました 時間があったので少しサイクルマシンで 体を温めた後　諸々測定を行い アドバイスを受け　施設の器具の 使い方を教わりました 左右の筋肉のバランスから見た トレーニングの方法や 体内の栄養状態から見た 食事のアドバイスなど とても具体的にわかりやすく 説明を受けることが出来ました 知らずにやるのは不安ですが わかったうえでやるのであれば 安心して居られるので助かります プールの説明の時に 水中で使えるイヤホンの話題が出て そんなの必要ない～と思いましたが ジムエリアではワイヤレスがあれば 賛美歌や聖書が聞けるな～と思いました 運動後は露天風呂もあるスパで ゆっくりリラックスをしましたが その頃には昼間のイライラなど すっかり忘れており 何があったのかも忘れていました まだ始めたばかりということもあり あまり長い時間運動をすることもないですが 有意義に楽しめるのは良いなと思いました 昨日と違い　揉み返しのような 体調不良になることもなく 家に帰り家事をしてゆっくり 朝まで休みことができました 朝に聖書アプリから届いていた 「今日の聖句」はこれでした 箴言17章22節（口語訳） 心の楽しみは良い薬である、 たましいの憂いは骨を枯らす。 以前神様は　あなた自身のために 怒りを手放して　と言ってくださいました 私がイライラして体や心に悪い影響があるなら 神様はその事を悲しまれるのです 神様を悲しませるようなことは しないように　本当にそう思いますし そのために全ての必要を 与えてくださる神様に感謝します❤